您的位置:首頁您好!我想減肥,請問您有什麼辦法?

您好!我想減肥,請問您有什麼辦法?

問題描述 我49周歲,肥胖已經十多年了,現在體重60千克,身高160,平時沒有什麼症狀?有什麼辦法減掉我的體重呢
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好.如果不能運動,那就抽脂減肥。其實120斤問題不大的。減少食量,吃飯時間要固定;遠離小零食、蛋糕、餅乾等高脂肪的食物