您的位置：首頁晚上總睡不著覺，只有中午有一點睡意，晚上
晚上總睡不著覺，只有中午有一點睡意，晚上
網友回答
你好，這種情況是壓力過大，考慮事情過多導致的。需要及時調整心態，心理治療。請您白天儘量不要午休，平時保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，適當運動，身強體質。
你好，這種情況是壓力過大，考慮事情過多導致的。需要及時調整心態，心理治療。請您白天儘量不要午休，平時保持樂觀的心態，戒驕戒躁，遇事得過且過，早睡早起，適當運動，身強體質。