您好，醫生，我最近半個月睡眠不好，白天

你可以情況是大腦缺氧或者貧血等原因引起的。你需要去醫院檢查貧血和引起大腦缺血缺氧的原因。比如心臟供血不足，頸椎壓迫血管，動脈硬化痙攣等。你可以掛神經內科的號。做進一步檢查。

你的情況看，有可能是神經衰弱，氣血虛弱，腎虛，出現了睡眠品質差，睡眠不好，頭暈目眩，神疲乏力，建議去醫院的中醫科就診。如果是有氣血虛弱和腎虛，建議服用補氣養血補腎的中藥治療，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和生冷食物。