您好醫生，請問吃哪些吃什麼東西可以減掉脂肪，請醫生解答謝謝

您好，如果體型肥胖，要注意飲食控制，不要吃太油膩食物。適當鍛煉，減肥，不要吃零食。

您好！減肥不一定要局限於某一種食物，但是高脂、高糖等食物在減肥期間是要避免的，該類食物所含熱量較高。如果有一餐確實吃的油膩了，可以服用一粒舒爾佳奧利司他膠囊，將食物中的脂肪抑制吸收，從源頭上減少熱量的攝入。g