膝蓋摔傷後帶支具一個月了，醫生說可以鍛

建議可以逐漸屈伸膝關節康復功能恢復鍛煉，局部物理治療促進恢復，應用一些伸筋片，活絡油等藥物。

您好！從您描述的症狀看可能是傷後沒有功能活動引起的關節僵硬，只要堅持活動鍛煉，功能會逐漸恢復正常。注意膝關節活動要循序漸進持之以恆，鍛煉前局部熱敷或按摩，有利於症狀改善，避免關節受涼和負重，可以練習蹬車動作，關節功能會逐漸恢復正常。

考慮你說的情況，是由於長期外固定造成的膝關節僵直和黏連。可以在床上進行主動性的伸屈練習。隨著時間的延長和逐漸增加練習強度，就會逐漸恢復正常了。