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問題 16年07月22日

我初二，女，身高1.52，體重38公斤

問題描述醫生您好，我初二，女，身高1.52，體重38公斤，請問我一天需要攝入多少熱量？以千焦為單位，謝謝！

網友回答

2000年01月01日 00:00

你體重屬於偏輕，因此建議你每天攝入熱量2400千卡，膳食保證充足蛋白攝入，按三餐兩點安排

2000年01月01日 00:00

您好!處於青春期的女孩子每天所需的能量在1600~2400Kcal之間;建議您控制在每天1600~1800為宜.