膝蓋腫，漲，彎曲時感覺沒那麼靈活。

這種情況可能是膝關節滑膜炎，與過度勞累，受涼，感染等因素有關係可以服用塞來昔布片，配合熱敷療法，塗抹酮洛芬凝膠等藥物進行治療。注意避免受涼，避免劇烈運動的

建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免膝部劇烈活動勞累，可以局部熱敷烤電理療，醫院骨外科檢查明確，應用活血消炎止痛藥物。