飯後犯困，無法學習，必須休息

你好，你在吃了午飯以後，最好是休息半個小時左右，再繼續學習。平時儘量要做到早睡早起，不要經常熬夜，白天才有精神更好的學習。

你好，你說的情況多是由於睡眠不足，精神緊張，壓力大等有關。建議保持心情舒暢，注意休息，保證充足的睡眠，加強營養，多吃新鮮蔬菜水果，祝你健康。