腰疼，一節腰椎疼，兩邊肌肉也有點疼，不

你現在的情況有可能是因為長時間彎腰，腰背部受涼等原因引起的腰肌勞損的可能性較大。建議平時注意休息，避免長時間彎腰，避免腰背部受涼，睡覺休息的時候不要使用過軟的床，給予腰背部進行推拿，使用活血化瘀中藥膏藥，比如消痛貼膏外敷治療。

你好，你的情況有兩種原因，一個是腰椎間盤突出，再就是腰肌勞損，兩種情況都會引起腰疼。建議你可以去理療科做做針灸理療，平時注意不要勞累，不要久坐久站。

最好是去當地的正規骨科專科醫院治療。急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛。