月子期間躺床上起來坐一會或者走一會在躺

你說的這種情況應該與懷孕致肌肉勞損有關。注意休息，避免長時間站立及負重，可行熱敷，推拿按摩理療及外貼膏藥治療。

根據你的描述，考慮是屬於產後沒有恢復，都是可能會加重的，一般情況下建議繼續熱敷按摩試試，減少勞累，慢慢會好轉，注意基本臥床休息的。減少久坐。