飯後犯困，無法學習，必須休息。超重，高1

你好，你的情況看有飯後犯困,那這個一是注意一下飲食,不要給與過度油膩的食物,多清淡飲食,另外注意一下血脂方面的檢查你好，最好的減肥方法是節食加運動，建議你適當體育鍛煉，有助於減肥，忌食油膩的食物

你好，那樣的話一般來說跟飯吃的過飽有關，因為血液都到胃裡去了。造成大腦缺血缺氧的緣故。適當的控制食欲，多體育鍛煉，飯後可以休息半小時後再學習。