產後16了，最近兩天老感覺頭暈，躺一會

你好，根據你說的情況應該是體質虛弱造成的，最好是多進食營養豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質提高自身免疫力。建議，你可以測量下血糖或者血壓，如果沒有什麼異常，順其自然加強營養就可以了。

根據你的描述，考慮有貧血和身體虛弱，產後適當多休息，均衡的增加營養，多吃高蛋白高維生素食物，建議你保持心情平和，及時去醫院做個血液檢查，補鐵補血，密切觀察惡露顏色和量