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問題 【保健】 【歸檔】 18年05月24日

在兵檢量身高時怎樣配合站立才能讓量的高些?

問題描述 要去體檢了,在量身高時,怎樣才能讓醫生量的高些?
網友回答
2018年05月24日 09:54

病情分析: 測量身高要腰背挺直,這樣可以測量最高數值身高的,你現在的年齡還是會長高的,但是身高多數遺傳父母身高的。
指導意見: 建議你平時避免熬夜,因為身高發育多數都是在夜裡生長的,飲食方面多吃些含鈣高的食物,如雞蛋,牛奶,小蝦米,海帶,豆腐,花生,芝麻醬等都很好的,平時多參加體育鍛煉對身高發育也有好處的。

2018年05月24日 09:40

每個人的身高主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有關係,一般沒有什麼辦法讓醫生量的高一些的,您這主要是保持良好的心態,同時您這個年齡還有一定長高空間。主要是平常應該多點,做跑跳運動,比如打籃球,排球,羽毛球等,多吃肉類,豆類,牛奶,高鈣,高蛋白的食物,都有利於長高。