您的位置：首頁現在在減肥，一頓喝三四碗豆腐湯會過多嗎
現在在減肥，一頓喝三四碗豆腐湯會過多嗎
網友回答
你好，對於豆腐湯的話，豆腐中含有較高的飽和與不飽和脂肪酸，也會增加肥胖的。最好是減少豆腐湯的攝入，多進食蔬菜和水果進行填飽肚子，減少麵食的攝入，並加強體育鍛煉，消耗體內脂肪，是可以慢慢達到減肥的目的等的。
你好，對於豆腐湯的話，豆腐中含有較高的飽和與不飽和脂肪酸，也會增加肥胖的。最好是減少豆腐湯的攝入，多進食蔬菜和水果進行填飽肚子，減少麵食的攝入，並加強體育鍛煉，消耗體內脂肪，是可以慢慢達到減肥的目的等的。