你好，我愛胡思亂想，情緒落差大，還老煩躁

你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由於你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑且較為內向的性格特點，使你缺乏與他人進行有效的溝通交流，當你遇事時就容易產生你所敘述的感覺或症狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節，進一步完善好自己的性格特點，學會有效的溝通交流的方式，增強抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能儘快地擺脫當前的困擾。