腰疼有6、7年了，去醫院檢查是腰間盤膨

腰椎間盤膨出的情況一般是因為長時間彎腰，腰部活動量較大等原因引起的。建議可以口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺片進行治療，平時注意休息，避免長時間彎腰，減少腰部活動量，避免腰背部受涼，避免抬重物，給予腰背部進行推拿，針灸，使用活血化瘀的中藥膏藥，比如消痛貼膏外敷。