失眠頭癢油頭屑多頭髮乾枯毛燥還會便秘，

三白湯有補氣養血，調理月經，健脾和胃，除濕利水的功效建議注意休息，清淡飲食

結合你所描述的，你這是典型的身體亞健康狀態。和內分泌，情緒，睡眠，勞累，飲食，生活習慣有很大的關係。建議養成良好的生活習慣，早睡早起，心情愉快，按時吃飯，不吃辛辣刺激食物。多吃水果蔬菜。特別是香蕉芹菜菠菜對便秘有好處。少玩手機電腦眼睛就會舒服。頭癢頭屑，勤洗頭。保持乾燥。