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問題 18年05月23日

晚上上夜班的時候醒來就會害怕感覺很孤獨

問題描述晚上上夜班的時候醒來就會害怕感覺很孤獨難受想哭，平時話少了語言有不通，疲勞感氣短多夢睡覺昏昏沉沉，現在感覺自己像行屍走肉一般好難過

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，應該是晚上沒有睡好導致的，晚上一班夜班到幾點呢，可以找人網上找人聊聊天，緩解壓力建議：可以適當的吃些安神類的食物，比如安神膠囊