茉莉花茶+鐵觀音茶+優樂美每次喝多了會讓人睡著麼

茉莉花茶屬於花茶，具有疏肝解鬱的功能，可以調節睡眠，而鐵觀音茶屬於綠茶，具有興奮腦神經的作用。而優樂美應該屬於一種營養劑而已，對睡眠應該沒有多大幫助。建議在茉莉花茶裡面可以加上蜂蜜，另外，在睡前喝些熱牛奶，可以起到很好的幫助睡眠的作用。

您好，這些飲料是不會影響睡眠的。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，睡前不要喝茶。