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我本來記性很好,最近心情不好,有時正在

問題描述 我本來記性很好,最近心情不好,有時正在想一件事,有去想其他事,再回來想就忘了,每當這時就性情特別煩,精神恍惚,時好時壞,感覺越來越嚴重了怎麼辦
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,你目前的這種情況,主要是最近的壓力過大而引起的,多注意休息,可以適當的出去走走,散散心情,使心情舒暢,可以達到一定的改善的。