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本人今年24，從小就愛睡覺，而且隨著年
網友回答
你好，根據你的描述，中醫說就是脾虛則困，可以吃中藥，慢慢調理健脾益氣。飲食清淡，辛辣刺激食物不吃，生冷硬油炸食物不吃，多吃蔬菜水果，攝入營養均衡全面，早睡早起，適當增加體育鍛煉。
你好，根據你的描述，中醫說就是脾虛則困，可以吃中藥，慢慢調理健脾益氣。飲食清淡，辛辣刺激食物不吃，生冷硬油炸食物不吃，多吃蔬菜水果，攝入營養均衡全面，早睡早起，適當增加體育鍛煉。