霧霾嚴重，求醫生推薦幾款清肺健康食物。。。

常吃這些食物，如銀耳、橄欖、百合、梨、枇杷、無花果、羅漢果、白蘿蔔、太子參、川明參、北沙參，對您的健康有好處。

你好，根據你的諮詢，一是不吃辛辣刺激難消化食物，二是多喝開水，可以多吃一些梨子，荸薺，銀耳，百合，白蘿蔔等食物，有清肺養陰，化痰的功效。

你好，適合在霧霾天氣的食物有很多，比如，梨，可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹，梨本來也很適合秋天吃，隨意最佳選擇；另外還有，銀耳、蜂蜜、白蘿蔔、荸薺、豬血等等