我的小腿和關節疼。一陣一陣的，沒有外傷，不知道怎麼回事呢

根據你的描述，考慮是屬於關節炎的症狀，都是運動過度導致的，一般情況下建議及時看醫生指導外科檢查試試，儘量減少劇烈運動，必要時外科X片檢查。

單從上述的描述，還不能引起脹痛的原因，包括有骨質增生，以及膝關節的軟組織損傷等，都有可能導致上述的症狀，如果症狀較為明顯的，還應先做一下膝關節的檢查，如拍片，磁共振等，疼痛明顯的可以服用布洛芬，雙氯芬酸鈉等緩解疼痛症狀。