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問題 18年05月23日

明天早晨五點六點那樣就醒了，醒過以後再

問題描述明天早晨五點六點那樣就醒了，醒過以後再睡就睡不著，閉眼繼續睡就會頭疼頭暈心跳也快還累，這種情況大概有兩年多了，別人都是越睡也不想起床，我就睡不著

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，根據你的描述，如果你晚上睡覺的時候睡眠品質好的話就屬於正常的早睡早醒。建議你還是早睡早起，最好不要賴床，你的這種情況在床上賴的時間越長，感覺越累，越不舒服