脛骨骨折手術近十一個月，手術後四個月摔了一跤，打了三個月石膏。

像你這個主要有可能是屬於外傷導致的骨折，然後通過手術治療之後，像您這種情況，暫時不要活動太多，以免影響恢復，這個石膏，固定四周左右就可以，在恢復過程中可以服用骨肽片，多吃高鈣，高蛋白的食物，同時儘量避免用力太多，後面還可以配合康復鍛煉和針灸理療治療。