我女朋友，來例假都是每個20號這段時間

你好，月經偶爾提前或者延後七天之內，都屬於正常範疇不用特殊處理的。建議，平注意好的生活習慣，保持愉快的心情，不要有壓力，順其自然的等待月經來潮就可以了。

你好，月經週期一般是跟勞累，精神緊張，環境改變有關係，提前或錯後一周都屬於正常的。建議平時不要熬夜，適當鍛煉，保持良好的心情，平時多吃些新鮮的蔬菜水果，增強體質。