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我初三。我升高172,體重132。為什麼

問題描述 我初三。我升高172,體重132。為什麼我看著還是很胖。我以前175斤,用了一年多餓瘦下來的。我為什麼看著還是胖,我一般基本上不鍛煉,跑步也懶得去跑。我好像基本上沒肌肉。肚子上完全就是軟的。肚子突在外面。胸突在外面。比我重的人升高跟我差不多他看著根本不胖。看著我還比他胖一點。手臂上也是軟的。我不喜歡鍛煉因為很累。週末我基本都倒在沙發上。
網友回答
2000年01月01日 00:00

這種情況注意飲食清淡,避免高脂肪肥甘高熱量食物,避免暴飲暴食。可以加強跑步健身操游泳競走等有氧運動鍛煉促進脂肪消耗,局部按摩觀察。

2000年01月01日 00:00

上述的情況,一般沒有器質性的疾病,多是和個人的體質,以及作息規律,飲食習慣等,都有一定的關係,也是和平時不鍛煉有直接關係的。