月經不調，情緒低落，身體不好

你好，根據你的描述，身體不好，情緒低落，都能引起月經不調，月經不調受情情緒的影響很大。可以吃逍遙丸，血府逐瘀膠囊，八珍顆粒，調理月經，補氣養血，調經活血。保持心情舒暢，睡眠充足，生活飲食規律，適當增加體育鍛煉，多吃山藥，大棗，阿膠，黑豆，黃豆，枸杞子，桑葚子，補充雌激素，注意經期保暖，避免受涼，不著涼水，生冷硬油炸食物不吃，辛辣刺激食物不吃。

你好，月經是子宮內膜受體內激素水準影響而發生的規律性脫落，月經不調一般跟體內激素水準關係比較大。建議你抽血化驗激素水準後進行調理。建議你平時加強營養，適當的鍛煉身體，增強體質，養成良好的生活習慣和飲食習慣。建議您保持心情愉快，對您月經的恢復都有一定的幫助。