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人感覺沒精神很疲勞

問題描述每天早上五點多就醒過來，但是很困起不來！就繼續睡，沒睡著斷斷續續做夢，一直到九點多才起床，感覺很沒精神。中午吃完飯十二點半一直睡到兩點左右，然後開始工作，感覺工作後又開始沒精神。晚上十點上床睡覺，但入睡大概1-2小時才睡的著，曾經會頭暈，

網友回答

2000年01月01日 00:00

建議飲食清淡注意休息，避免長期熬夜勞累，可以應用一些安神補腦液，穀維素，維生素B1等藥物。