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問題 【減肥】 【歸檔】 10年08月12日

晚上大量運動後吃西瓜會不會發胖?

問題描述 提問者年齡:18
提問者性別:女
詳情描述:
我每天晚上7點半至8點半跳一個小時的健身操,大約9點半會吃好多西瓜,大約10點睡覺
治療情況與效果:
運動後會大量出汗,口渴
補充說明:
我想知道這樣補充水分和糖份會不會發胖?
網友回答
2010年08月12日 00:00

不會的,放心吧

2010年08月12日 00:00

不會。大量運動後吃西瓜對身體很好。補充水分。

2010年08月12日 00:00

睡前吃西瓜是會胖的,還會導致胃病的,這個習慣是不好的。睡前兩小時是不可以吃東西的,你的時間安排可以稍微改變一下啊,太晚吃東西,胃酸就會大量分泌,對你的胃很不好,胃癌的發病率也會上升的。

2010年08月12日 00:00

你好,西瓜中主要就是含有大量的水分,及微量元素。你好,根據你所說的情況,考慮是不會增胖的,西瓜中還有的糖分還是比較少的。

2010年08月12日 00:00

你這種情況只要限制一下西瓜的量就可以了!運動後確實應該及時補充水分和能量,吃點西瓜也是必要的,西瓜是利尿的,能夠促進新陳代謝,也能清暑解渴,不要還是不要吃太多,西瓜畢竟還是性涼的,女性吃多了有壞處的!