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醫生你好,我性格太急、沒耐性、易衝動、

問題描述 醫生你好,我性格太急、沒耐性、易衝動、說話還強勢和別人相處人家都不接受我,每當我失控以後都會很後悔感到無比的沮喪,求你們幫幫我吧,萬分感謝!
網友回答
2000年01月01日 00:00

是啊,容易得罪人。不過這是天生性格,要改變自己還真不容易,但功夫不負有心人,你得專門練習,可能有時候成功,有時候失敗,你要用很長時間去努力。先從家裡開始吧,什麼事,面對什麼人,試著態度柔和一些,冷靜一些,聽人家說完再說,隱忍一些,先從家裡練,然後寫個紙條提醒自己,也可以在手上,或者什麼地方做個記號提醒自己,這樣不斷磨礪吧。更重要的是平時有什麼壓力要及時宣洩排解,避免壓抑,壓抑的時候遇到什麼事正好藉故發洩了,所以要做好平時的心態調節,儘量平和心態,凡事樂觀起來,這樣去努力吧。提問者對於答案的評價:askNU5S6:非常感謝您的幫助!太感謝您了