去年10月開始腸胃不好，排便困難，同時

你好，根據你的描述，胃不和而臥不安，腸胃不好就容易引起睡眠不好，吃西藥抑鬱症的藥有副作用。可以配合吃中藥，慢慢調理，晚上睡覺前不喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，不從事緊張興奮的活動，可以喝杯熱牛奶，聽輕音樂，營造比較舒緩的睡眠環境，可以提高睡眠品質，腸胃不好，飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，不吃生冷硬油炸食物，細嚼慢嚥，少吃多餐，不吃過酸過鹹食物，不吃過冷過熱食物，食物和唾液充分混合好消化吸收。可以口服疏肝解郁膠囊，白天增加體育鍛煉和文娛活動，多接觸大自然，陶冶情操，培養興趣和愛好。

如若服用抑鬱藥物，是有副作用的，會引起胃腸功能紊亂，也是屬於藥物反應，任何藥物都有副作用的，但是在醫生指導下用藥是安全的！如果睡眠不好，可以聯合阿普挫倫或者是米氮平