糖尿病吃什麼油好

糖尿病吃玉米油，橄欖油軟化血管。。。每天主食不要超過500克，並且藥物不能停，飯後運動是關鍵，日行1萬步。還有增加營養同樣是關鍵，吃飯要經常吃些豆類跟纖維類的 ，多喝水、用富含不飽和酸的食物油、吃瘦肉。同時還要檢測體重、血糖，控制血糖在正常值。

玉米油:玉米油富含人體必須的維生素E和不飽和脂肪酸，含量達80％以上，主要為亞油酸和油酸，其中亞油酸占油脂總量的50％以上。亞油酸是人體自身不能合成的必須脂肪酸，它具有降低人體膽固醇、降血壓、軟化血管、增加人體肌肉和心臟、心血管系統的機能，預防和改善動脈硬化，糖尿病,減少心臟病發生等作用.葵花油:對人體健康作用較大的亞油酸的含量在植物油中是最多的，因此，食用葵花油，對高血壓病人，糖尿病.肥胖人和腦栓塞，心肌梗塞、腎病患者都有較好療效。