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人體輔助營養吃什麼？輻射熬夜
網友回答
你好，您的情況可以補充一點燕麥片，多吃含維生素比較多的食物，注意養成良好的生活習慣。
建議粥，水果，蔬菜均衡吸收，平時飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，增強體育鍛煉，慢慢吸收就好了
你好，您的情況可以補充一點燕麥片，多吃含維生素比較多的食物，注意養成良好的生活習慣。
建議粥，水果，蔬菜均衡吸收，平時飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，增強體育鍛煉，慢慢吸收就好了