每次遺精以後，我早上起來小腹疼，去了廁所就沒事了

你好，根據您所描述的情況，多考慮為遺精而引起的這種疼痛症狀，腎陰虧虛而導致。首先建議您平時要加強體育鍛煉，要到專業的中醫院找中醫把脈調理身體，這樣才能恢復正常。

你好！從你所說的情況看，考慮應是憋尿時間較長有關。平時有尿意時及時排尿，平時適當多喝水，睡覺時被子不要蓋得太緊，儘量穿寬鬆內褲。