問題
【減肥】
【歸檔】 10年07月16日
產後3個月跳操奶水變少怎麼辦？
網友回答
一笑置之，運動過量可以減少奶水分泌，這是和生理激素調節有關。建議哺乳期適量運動，避免過於激烈運動拉扯乳腺引起炎症。運動後多喝營養湯粥，保證足夠的睡眠，堅持哺乳，乳汁隨著寶寶吸允力的增大會有所增多的。建議供參考