問題
【減肥】
【歸檔】 10年08月11日
減肥後吃飯就漲體重怎麼辦?
網友回答
您好,您的情況平時要注意食物方面少吃點甜食,零食也要少吃一些的,大小便正常嗎。可以適當喝點腸清茶一類的,同時食物方面儘量多吃點黃瓜,冬瓜一類的也是有減肥的作用
你好,問題敘述清楚,是否心態特別重要1.減肥的長久方法是調整飲食,儘量少吃高熱量食物,以清淡飲食為主,蔬菜水果搭配,另外合理的運動2.心態要好,“無心插柳柳成蔭”,你這樣天天盯著這這回事,還認為自己都做了,為什麼就不如意呢??你是吃得比以往少,但也許你體質就是偏胖的,再者你吃得少,但吃的都是些什麼食物呢,運動的量是多少呢,做任何事都是不能首先就特別注重結果,而是用心去做,去履行,慢慢就會好的,什麼事都不會一蹴而就,那樣也就不會有這麼多煩惱的事了醫生詢問:1.多高,多重2.父母體質怎樣3.個人長身體是集中在什麼時期