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問題【焦慮】 16年11月13日

焦慮不安懷疑自己得了各種疾病晚上…

問題描述焦慮不安懷疑自己得了各種疾病晚上睡不著而且特別容易醒入睡困難有絕望的念頭感覺自己一無是處活不了幾天了無法集中精力對什麼都沒有興趣食欲減退而且身上的病也確實越來越多

網友回答

2016年11月13日 09:11

你好，這屬於睡眠障礙，一般情況下，這種情況要進行心理調適，放心心情，飲食清淡，養成良好的作息習慣！定期到醫院體檢！