醫生你好。我是一位25歲的媽媽，有兩個

您好，根據症狀描述有焦慮的情緒反應，精神壓力過大，胸口疼喘不過來氣考慮有身體上的疾病，也與劇烈的情緒變化有關，建議先去醫院做個檢查，心理上做放鬆訓練，緩解宣洩壓力，培養一點興趣愛好，轉移注意力，跟家人心平氣和的溝通，每當想生氣吵架時深呼吸，或者換個話題，離開現場，關鍵心態要平和