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問題 18年05月21日

男，23歲健身吃什麼可以增肌

問題描述男，23歲健身吃什麼可以增肌

網友回答

2000年01月01日 00:00

如果想增長肌肉的話應該是注意不要吃太多油膩的。可以吃些雞蛋牛奶之類的高蛋白質飲食。