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我現在不到18周歲177左右身高還想長

問題描述 我現在不到18周歲177左右身高還想長高,晚上睡得比較晚晚上十一點多,請問醫生怎麼才能長得快,理想身高180以上
網友回答
2000年01月01日 00:00

一般情況18歲骨骺線逐漸閉合,建議飲食加強營養適當補鈣,加強跳躍伸展懸吊等運動鍛煉促進骨骺端生長促進增高

2000年01月01日 00:00

根據你的描述,考慮是屬於基本固定的,暫時要注意休息保養好,一般情況下建議及時骨骺線檢查試試,都是可以確診,你如果沒有閉合的,多吃牛肉等。