懷孕30周便秘怎麼治療呢？吃水果～喝白開

你好，根據你的情況，懷孕期間便秘主要是活動減少，建議飯後多走動，另外吃些小米大米地瓜粥

您好，可能跟你懷孕也有一定的關係，懷孕以後有可能會增加便秘，建議您按摩腹部，促進胃腸道蠕動，但是密切注意胎兒的胎動。

朋友你好，根據你描述的情況來看，建議你時必要時選擇開塞露治療比較好，平時多吃新鮮的水果蔬菜。

你好，孕期便秘是常見的生理現象，建議孕期適當的活動，多喝水多食新鮮的蔬菜水果。

你好，建議你每天早晨空腹喝一杯涼白開水，如果特別嚴重可以使用開塞露。忌食辛辣等刺激性的食物

你好，懷孕後胃腸蠕動減慢會出現便秘，建議你平時多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜，韭菜等。每天早上誘發自己大便。

吃香蕉，吃紅薯就可以緩解便秘，應該經常吃才有效果，適當活動促進腸蠕動，減輕便秘，

建議平時多吃一些蜂蜜，燕麥，香蕉等食物。如果食物調理不行的話可以服用藥物乳果糖，安全可靠。