以前月經都正常，基本上28天左右，但近三

建議避免勞累較好，考慮平時的月經提前或者錯後1周附近來臨都是正常的，所以應該避免太緊張，注意衛生，觀察經期出血量的情況是否正常，這幾天建議多吃滋補的食物調理看看效果，但是建議應該避免熬夜較好的，注意營養均衡即可的，

你好如果月經規律提前一周左右的話也是正常的建議注意經期衛生不吃刺激性食物觀察即可，如果沒有規律就屬於月經不調需要檢查性激素調理