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問題 【心理】 【歸檔】 18年05月22日

高考難入睡

問題描述 要考試了很難睡著,有什麼副作用小的藥方便入睡嗎不,影響考試的那種。
網友回答
2018年05月22日 12:48

病情分析: 你的症狀考慮為是由於精神緊張、學習壓力大、植物神經功能紊亂引起睡眠障礙的可能比較大。
指導意見: 建議你不要想事情過多不要壓力過大學會自我調節,可以服用安神補腦口服液或者是棗仁安神膠囊、維生素B12片、穀維素片來治療。

2018年05月22日 12:48

您這種情況主要有可能是屬於心理壓力過大,過於緊張而導致睡眠品質低下,同時有可能還會出現無法入睡,這樣會導致身體疲憊乏力,還會影響學習成績的,最重要是保持良好的心態,同時平常要勞逸結合,建議您可以用酸棗仁,茯神煲湯喝,同時睡覺前多用熱水泡腳,都有利於改善。

2018年05月22日 12:27

病情分析: 你的情況看,認為是有神經衰弱或焦慮症了,認為是由於在高考前精神高度緊張,熬夜過多,很容易引起了焦慮症,會出現了入睡困難,睡眠品質差,會影響白天的學習,會出現了頭暈乏力,精神不振。
指導意見: 需要去醫院做個詳細檢查,如果是有神經衰弱,需要用穀維素片,安神補腦液治療合適,是可以逐漸恢復的,避免吃辛辣食物和生冷食物,有利於身體恢復。