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問題 【心理】 【歸檔】 18年05月22日

多夢午休失眠甚至有時候晚休也很難入睡

問題描述 今年初三十五歲剛開學的時候隔一天做一次夢可是慢慢的明天晚上都做夢甚至說夢話並且說得很大聲
網友回答
 最佳答案 這種現象考慮是由於精神心理壓力刺激,或者生活飲食不規律導致的睡眠障礙。
2018年05月22日 13:50

病情分析: 你的症狀考慮為是由於學習壓力大、精神緊張、植物神經功能紊亂引起的可能性比較大。
指導意見: 建議你平時要注意不要想事情過多學會自我調節,可以服用腦心舒口服液或者是棗仁安神膠囊、維生素B12片來治療,睡覺前可以喝杯熱牛奶來協助睡眠。