我這是腎虛嗎？該怎樣吃藥？

你說的情況是存在腎虛，並且由你說這個生活習慣功能改變，這個可以選擇外援性的藥物補充或者是針灸營養理療，適當的運動鍛煉都是有幫助的，向你說這個反應不大的話，可以選擇六位地黃丸改善，看看或者去當地的中醫院讓中醫幫你調理會好一些。

病情分析： 單純性的這些症狀，考慮是屬於腎陰虧損，和長期一個姿勢工作環境都有直接關係的。
指導意見： 平時應該多鍛煉身體，保持積極向上的心態，多做一些戶外日光直射的運動，每天堅持進行有氧運動，半小時以上，可以配合選擇知柏地黃丸，壯腰健腎丸，還應該把血壓，血糖，血液粘稠度穩定在正常範圍之內。