我晚上睡眠不好，到12點就醒了，然後就

網友回答

2000年01月01日 00:00

首先對一定情況考慮，患者存在睡眠障礙這種情況，個人建議先看一下自己的，心理上也有焦慮和抑鬱的問題，建議先放鬆自己的心態，當然如果說症狀比較嚴重的話，可以在醫生指導下適當使用安眠藥物