為什麼我會常常想些怪東西，比如在上課時

精神恍惚 反應很慢,是缺少維生素B.維生素B群存在於穀及豆類中,是維持人體健康的重要物質.服B雜片對越睡越倦,提不起勁,反應緩慢,眼腫（眼袋）舌脹（牙印）,口淡苔厚,指黑倒刺,食欲不振,消化力差等,都有好處. 由於維生素B屬水溶性,不能儲存體內,多了會隨小便排出,故必須天天補充.服藥後小便深黃有藥味,是正常反應. ,改食高B食物如：蛋黃 ,豬肝,豆類,麥片,深綠色菜等作補充. 意見建議:平時要放鬆心情,不要給生活中的壓力令你心情不好.