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問題【減肥】 14年10月30日

身高166,體重123,該怎樣減掉小肚子

問題描述網友年齡：26歲
網友性別：女
詳情描述:
身高166，體重123，之前很胖，瘦下來了但是肚子沒有變小，該怎樣減掉小肚子，小對子尺寸是80,

網友回答

2014年10月30日 00:00

很高興為您解答，您的情況應該是由於在日常的生活中不注意運動鍛煉身體，造成的身體肥胖等
建議您還是要注意在日常的生活中抽時間搖搖呼啦圈，做做仰臥起坐，一定要堅持鍛煉，另外要注意在飲食中吃一些青菜，饅頭