我便秘，三天才便一次，一家人都便秘，改怎麼調理

您好患者，便秘是由於不良生活習慣或者腸道津液分泌失調引起大便幹結難下，需要通過潤腸通便藥物調理。您好患者，建議您注意休息保暖，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，禁辛辣食物，配合口服麻子潤腸丸治療。

你好，出現便秘症狀，與脾虛有一定的關係，因為中醫講脾主運化，脾虛脾胃運化功能，便會出現便秘的現象。出現上述症狀需要保持規律飲食習慣，做到一日三餐飲食定時定量，做到多吃含維生素豐富的食物，多吃水果蔬菜。可以口服補脾益腸丸，麻仁潤腸丸或者排毒養顏膠囊。上述症狀可以有效改善。